مناقشات عامة

علاج الاكتئاب

علاج الاكتئاب هو عبارة عن مشاعر حزن داخلية تكمن فى حزن وغضب شديدين بسبب مواقف او اشياء

تثير عاطفة داخل الانسان وهى عاطفة قوية مهيمنةعلية وهيا حزن شديد بسبب مواقف تصدر

من اشخاص اخرين تجعل من هذا الشخص يرغب قى الانطواء على نفسه ويرغب بالجلوس

 

علاج الاكتئاب

معظم الوقت وحيدا لا يرغب بمجالسة احد والتحدث مع احد والعزلة طوال الوقت وليس هذا فقط

عندما يتحدثمع احد اما ان يرده بغضب او يتجاهله ويذهب ويجلس بمفرده وهذا الشعور قد يؤدى

بصاحبة اما ان يصاب بصمة عصبية او جنون او قدم على فعل شئ يضر نفسه وليس هذا فقط

يجد عحز فى اتخاذ اصعب القرارات التى تتعلق بحياته واحيانا سبب هذا الشعور القوى الحزين قد

يكون بسس الاحساس الشديد لذنب قد قعله شخص او احس انه قام بشئ خاطئ تجاه احد واعراض هذا الشعور السلبى تكمن فى :

 

علاج الاكتئاب

 

1- الابتعاد عن كل الاشخاص المحيطين (العزلة)

2- رفض الارتباط باحد او خاصة الاشخاص المحيطين بهذا الشخص واقرب الاقربين له من عائلته

3- اهمال هذا الشخص من قيامه باداء اهم واجباته فى اى شئ سواء كان فى اى مرحله عمرية

4- الاحساس بالكراهية والنفر تجاه الاشخاص وعد الاستماع الى احاديثم وتوجيهاتهم

ماهى الاسباب التى تدفع الشخص لهذا الشعور الحزين الشديد(الاكتئاب) او ماهى دوافعه:

 

علاج الاكتئاب
اسباب وطرق علاج الاكتئاب فى اسرع وقت

1- الحزن الشديد من اى موقف او اى شخص قد يسبب الحزن لهذا الشخص بسبب معامله او موقف قام به هذا الشخص الاخر

2- الصدمه تجاه احد افراد العائله تجاه هذا الشخص

3- عدم الحصول على شئ من حق هذا الشخص

4- اهمال هذا الشخص وعد ابداء الحب تجاهه

5- تعرض هذا الشخص لكثير من ضغوطات الحياة

6- ابتعاد كل الاشخاص المحيطين بهذا الشخص عنه وتركه بمفرده

 

 

لذا اذا اتبع الشخص بعض النصائح التالية وابتعد عن كل مايصيبه بهذا الشعور لاصبح متفائلا عن كل امور الحياة وينظر لحياته بنظرة تفاؤل وامل للمستقبل بكل طموح وهى :

 

 

1- ابداء الحب تجاه هذا الشخص

2- محاولة تغيير سمات الواقع السئ المحيط بهذا الشخص وجعله يحب كل ماهو حوله وكل مايحيط به
3- تركيز اهتمام كل شخص من المحيطبن بهذا الشخص عليه

4- دفعه الى القيام بكل شئ يحسه ايجابى وجعله ترك كل الاشياء السلبية التى تدفعه الى المشاعر السلبية

5- دفعه الى العمل والى كل مايطمح اليه وتعزيزكل مايرغب به ويحتاجه اليه

6- مجرد وجود الشخص الذى يحب هذا الشخص بجانبه واعطاءه مشاعر الحب والاهتمام اليه

تدفع الاشياءالسلبية والمشاعر السيئه التى تكمن بداخله الى الاختفاء نهائيا من الاخر الحب هو علاج الاكتئاب والحزن

 

 

من يرغب بابداء رايه والتعليق فليشارك بتعليقه ايضا

ويمكنك متابعة ايضا

زواج الاقارب

 

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق