تمارين بنات

تمارين بنات

الرياضة 1/ الرياضة مفيدة جدا للجسم حيث تعمل على تحسين وظائف الجسم وتنشيط الدورة الدموية وليس فقط هكذا تعمل على تحسين الصحه العامه لكل اعضاء الجسم . 2/ المواظبة على ممارسة الراضة امرا هاما جدا ليس للرجال فقط وانما للنساء ايضا وهناك انواع كثيرة للرياضة منها ماهو صعب منها ماهو سهل حيث التمارين الراضية مفيدة جدا من اجل رشاقة البنات ...

أكمل القراءة »

رومانسيه وحب

رومانسيه وحب

رومانسيه وحب يحكى ذات يوم انه كان هناك فتاه من ارق واجمل المخلوقات ذات الجمال البراق والشخصيه الصادقة الرقيق تسمى حياة كانت لا تصدق بالحب ولا بالقصص الرومانسية وكانت فتاة صارمة وحازمة فى تعاملاتها دائما ماكانت ميولها عملية ومرتبطه بالواقع لاتعيش بعالم الخيال الرومانسى وتحب الاجتهاد بالعمل والدراسه ودائما قريبة من عائلتها وتحبهم حبا شديدا وعندما يتعرض احدهم لمشكله كانت ...

أكمل القراءة »

  تطرا ع المرأة الكثير من التغيرات مع بداية الحمل تغييرات وظيقية فى جسم المرأه فيجب عليها ان لا تتفاجئ مع وجود تللك التغييرات المفاجئه حيث اليوم الاول من الحمل يبدأ بانقطاع الدورة الشهرية وهو اول يوم لحساب الحمل وتختلف فترة التبويض من امراة الى اخرى ويمكن للمرأة حساب بدايه الحمل من اخر موعد للدوره الشهرية . كيفية الاعتناء بالحامل ...

أكمل القراءة »

العلاج بالاعشاب

العلاج بالاعشاب

العلاج بالاعشاب من افضل واحسن الوسائل التى لاتؤثر على صحة الانسان ولكنها مفيدة جدا من اجل صحة جيده كما أثبتت بعض الدراسات حيث العلاج بالأعشاب موجود منذ القدم فهناك بعض البرديات المسجلة عليها طرق للعلاج من الامراض بيد الفراعنة فهناك النباتات والاعشاب الطبيعيه التى خلقها الله لمداواة الانسان وهيا ايضا منها ماهو مايستفيد الغذاء ايضا يطلق على العلاج بالاعشاب الطب ...

أكمل القراءة »

علاج سمنة الوجه

علاج سمنة الوجه

أولا / اسباب سمنة الوجه وكيفية علاجها من المشاكل المحرجه التى تتعرض لها المرأه وهى سمنة الوجه تجعل المرأه تحس بالتوتر والانزعاج وتشعر بان شكلها اصبح سئ والأسباب الرئيسية لهذه المشكلة حسب رأى بعض خبراء التغذية أهمها : 1/ الإفراط فى تناول الاملاح والسكريات بكثرة والمياه الغازية 2/ حساسية بعض الأشخاص من ملأكولات معينة تعمل ع السمنة المفرطة مثل الجيلاتين ...

أكمل القراءة »

علاج النحافة للوجه

علاج النحافة للوجه

علاج النحافة للوجه ظهرت بعض المشكلات مؤخرا التى تعانى منها غالبية النساء وهى النحافة فى بعض مناطق الجسم والتى تكون مصدر احراج لهم ويكون لها العديد من الاسباب مثل السهر والتوتر والقلق والتعب وعدم الاهتمام بالتغذية الجيده واتباع نظام غذائى غير جيد وعدم كيفيه التعامل مع وضع مساحيق التجميل وعدم براعه استخدامها ولعلاج النحافه هناك بعض الوسائل الواجب اتباعها بالتغذية ...

أكمل القراءة »